Verónika Raydok-Halen- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак: овсяноблинчик с мягким творогом и бананом

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1252 ккал

Жир: 35,42г | Белк: 101,84г | Углев: 131,22г. Завтрак: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Магнит Банан, Яйцо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Ужин: Цветная Капуста, Globus Горошек Зелёный, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю