Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
12 июн 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 12 июн 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед: булгур, куриная грудка в соусе терияки, салат ( помидор + огурец + творожный сыр)
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2024:
1252 ккал
Жир: 35,42г | Белк: 101,84г | Углев: 131,22г.
Завтрак:
Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Магнит Банан, Яйцо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур.
Ужин:
Цветная Капуста, Globus Горошек Зелёный, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Аэробика - 45 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю