Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 88,02г | Белк: 86,05г | Углев: 195,77г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Азбука Life Каша 5 Злаков, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Cellini Кофе Caramel Macchiato в Капсулах. Обед: Азбука Life Pro Суп Палео с Сельдереем и Брокколи, Азбука Life Салат Метёлка с Тыквенными Семечками, Яблоко, Азбука Вкуса Питьевой Йогурт с Черникой 1%. Ужин: Абрикосы, Зеленая Улица Тутовник, Малина, Голубика, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком и Семечками, Мегамарт Окунь Жареный, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olala-sobol-Изменение Веса
|
