aiyuu- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

45,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

2245 ккал

Жир: 86,94г | Белк: 81,41г | Углев: 287,76г. Завтрак: 日清ソース焼きそば, サントリー Gokuri ふんわりﾋﾟｰﾁ. Обед: つぶあん. Ужин: CGC とろけるスライスチーズ, マーガリン, Meiji おいしい牛乳, 豚肉, 野菜炒め, ママーミートソース, ママースパゲッティ. Перекус/Другое: みかん, サントリー Gokuri ふんわりﾋﾟｰﾁ, くろがね堅パン, ネスレキットカット (11,6g), 森永製菓和栗クッキー. подробнее ...

1134 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса