Alisa0708- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Alisa0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

85,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1404 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 103,26г | Углев: 138,64г. Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Пикадор Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Ужин: Грудка Индейки, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Перекус/Другое: Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisa0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisa0708- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Alisa0708-Изменение Веса