KatiaM34- Журнал, 11 июн 24

Rio Grande do Sul!!! meu estado é castigado pelas intensas chuvas e enchentes, minha casa sumiu em baixo d'água 😢, perdi tudo. Dias de choro, angústia e muita tristeza. Perdi peso sim, mas não por ter me cuidado, por estar focada numa dieta para o bem da minha saúde, mas por todo o desgaste físico e emocional dos últimos dias. 32 dias fora de casa, 20 dias minha casa em baixo d'água. 12 dias para limpar e voltar, sem nada só com a coragem de permanecer de pé e lutar para me reerguer novamente.😔

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1859 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...