Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
12 июн 24
Alain Lachman- Журнал, 12 июн 24
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2024:
2974 ккал
Жир: 111,49г | Белк: 165,96г | Углев: 208,90г.
Завтрак:
Americano Coffee, Ploughmans Bakery Sourdough Bread, The Laughing Cow Cheese Spread, Bananas.
Обед:
Pumpkin, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade).
Ужин:
Cheddar or Colby Cheese (Low Sodium) , KFC Seasoned Chips (Regular), Whiskey, Merlot Wine, KFC Zinger Stacker.
Перекус/Другое:
Crustless Quiche, Mango, Pineapple, Almonds.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю