ef_fedor- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя ef_fedor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

111 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

2371 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 226,97г | Углев: 204,50г. Завтрак: Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Домик в деревне Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Творог 9%, Черешня, Нектарины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Шаурма с Курицей, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Творог 4,5% Яблоко-Груша. подробнее ...

4336 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ef_fedor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ef_fedor- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

ef_fedor-Изменение Веса