lmortal- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

3133 ккал

Жир: 161,66г | Белк: 110,35г | Углев: 286,36г. Завтрак: Publix Large White Enriched Bread, Morton Salt, Onion Powder, Whole Milk, Country Crock Shedd's Spread Original, Egg. Обед: Welch's Grape Jelly, Publix Large White Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Ужин: Culver's Espresso, Culver's Chocolate Syrup, Culver's Vanilla Shake - Medium, Culver's Wisconsin Cheddar Cheese Sauce, Culver's Steamed Broccoli, Culver's Butterburger Cheese - Double. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 57 минуты, Elliptical - 2 часа, Early Morning Walk - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса