karla_ps30- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя karla_ps30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

809 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 64,55г | Углев: 71,07г. Завтрак: Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Vitao Psyllium, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Brottar Brotos de Alfafa. Ужин: Churrasco, Tomates, Giassi Pão de Sanduíche, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Aipim (Cozido), Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla_ps30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla_ps30- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

karla_ps30-Изменение Веса