belca84- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя belca84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

80гр салат 190 помидор 18 маслин и крабовые палочки 100 все меньше 200кал

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1089 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 55,90г | Углев: 87,88г. Завтрак: Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Кабачки Тушеные, Ближние Горки Бекон для Жарки, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Обед: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Зеленый Листовой Салат. Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лечо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belca84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belca84- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

belca84-Изменение Веса