Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
11 июн 24
jojow26- Журнал, 11 июн 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2024:
1498 ккал
Жир: 39,41г | Белк: 56,40г | Углев: 175,30г.
Завтрак:
Bananas, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Slim-Fast Summer Strawberry Shake.
Ужин:
Asda Spring Onions, Red Tomatoes , Lettuce, Salsa, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Kebab Breads, Tesco Falafel Balls, Onions .
Перекус/Другое:
Rose Wine, Rose Wine, Rose Wine, Brazil Nuts, Activia Fat Free Strawberry Yogurt.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Бадминтон - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю