RAY_0w0- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя RAY_0w0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед. КБЖУ: 217/22/6/17
Хотя больше похоже на второй завтрак… Но пока что так

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1520 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 149,29г | Углев: 132,23г. Завтрак: Клюква, Пятерочка Манго, Nescafe Cappuccino, Мёд, белковые сырники. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Банан. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Вот умеют же люди !!! Простое превратить в красивое👻👻👻👻👻

11 июн 24 написано членом: Olivka

большое спасибо!☺️

11 июн 24 написано членом: RAY_0w0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RAY_0w0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RAY_0w0- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

RAY_0w0-Изменение Веса