Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Demir-muğla
Журнал
11 июн 24
Demir-muğla- Журнал, 11 июн 24
Параметры Пользователя Demir-muğla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2024:
1299 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 59,71г | Углев: 127,34г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Hellim Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Kuymak.
Ужин:
Karpuz, Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt.
Перекус/Другое:
Yeşil Erik.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Demir-muğla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю