Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
perseo73
Журнал
11 июн 24
perseo73- Журнал, 11 июн 24
Параметры Пользователя perseo73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2024:
1824 ккал
Жир: 40,93г | Белк: 163,66г | Углев: 200,44г.
Завтрак:
Lindt Crema Spalmabile Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte Scremato.
Обед:
Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Fette Biscottate, Patata Bollita, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Pesca Noce.
Ужин:
Pesca Noce, Patata Bollita, Eurospin Hamburger di Pollo.
Перекус/Другое:
Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pesca Noce, Myprotein Clear Vegan Protein Fragola, Decathlon Whey Protein.
подробнее ...
2828 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
perseo73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю