Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
23 май 17
Vellkirian- Журнал, 23 май 17
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2017:
1268 ккал
Жир: 43,41г | Белк: 80,65г | Углев: 140,45г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог 1%, Сава Повидло Земляничное, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе.
Обед:
Сыр Российский, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Греча с Куриным Филе.
Перекус/Другое:
Яичный Желток, Яичный Белок.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
ntc кардио - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю