Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Esther0712
Журнал
18 фев 18
Esther0712- Журнал, 18 фев 18
Параметры Пользователя Esther0712
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2018:
1365 ккал
Жир: 50,93г | Белк: 78,53г | Углев: 159,47г.
Завтрак:
Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Café con Leche Semi Descremada, Avena con Fruta.
Обед:
Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Té Verde, Sopa de Lentejas.
Ужин:
Guacamole, Frutos Mezclados Secos Tostados, Chop Suey de Camarones, Queso Cottage.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Mandarinas.
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Esther0712-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю