warip b s- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя warip b s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

2031 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 97,28г | Углев: 250,68г. Завтрак: Udang Goreng, Pentol, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Tomat, Kacang Tanah, Acar Mentimun Asam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Обед: Sup Ayam, ABC Kecap Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Ужин: ABC Kecap Pedas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, L-Men Whey Protein. Перекус/Другое: Indomart Kripik Singkong Pedas, Jeruk, Roti. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

warip b s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

warip b s- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

warip b s-Изменение Веса