Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алена Колчеманова
Журнал
11 июн 24
Алена Колчеманова- Журнал, 11 июн 24
Параметры Пользователя Алена Колчеманова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
61 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2024:
1359 ккал
Жир: 43,01г | Белк: 120,82г | Углев: 117,26г.
Завтрак:
Zinus Молоко Банан-Кокос, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Смесь Семян Ореховая, Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Pro Complex Whey, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Пятерочка Банан.
Обед:
Milka Шоколад Молочный, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Булгур Приготовленный .
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Владхлеб Датский Хлеб.
Перекус/Другое:
Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Zinus Молоко Банан-Кокос.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алена Колчеманова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю