StormsGirl- Журнал, 10 июн 24

Lunch…5.5 chkn breast cooked in 5g coconut 🥥 oil, 136g🍓, and banana 🍌 “ice cream” (ice cream is…113g cottage chz, 57g 🥑, 7g SF white chocolate jell-o pudding powder, 103g frozen banana, 2tbs water). Topped w 6g pistachios.

---

2197 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 227,20г | Углев: 86,88г.   Завтрак: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Seoul Kimchi, Great Value 4% Cottage Cheese, Calavo Avocado, Unsweetened Coconut Milk, Sugar Free S'mores Syrup, Coffee. Обед: Strawberries , Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Spectrum Organic Coconut Oil, Bananas , Pistachio Nuts , Great Value 4% Cottage Cheese, Calavo Avocado. Ужин: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Herdez Salsa Verde, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Peach, Great Value Provolone & Mozzarella Blend . Перекус/Другое: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Aldi Blue Cheese Crumbles, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Eggland's Best Large Grade A Eggs. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...