Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
10 июн 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 10 июн 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2024:
1873 ккал
Жир: 86,15г | Белк: 98,17г | Углев: 162,64г.
Завтрак:
Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Яндекс Лавка Суп Куриный с Домашней Лапшой.
Обед:
Суши Маркет Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Сэн Сой Фунчоза.
Ужин:
Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Exponenta Экспонента.
Перекус/Другое:
Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт-Киви, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Snaq Fabriq Coco White Choco.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Аэробика - 45 минуты, Работа - 8 часа, Приготовление Пищи - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю