phils114- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

2324 ккал

Жир: 123,95г | Белк: 90,22г | Углев: 245,45г. Завтрак: Coffee, Aldi Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Original English Muffins, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Subway 6-inch Oven Roasted Turkey . Ужин: Unsweetened Iced Tea, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil, Rudy's Corn-on-The-Cob, Cooked Broccoli, Clancy's Cheese Melt, Specially Selected Brioche Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Kroger Chocolate Cake with Fudge Icing, Puraqua Bottled Water, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса