Fabfol- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя Fabfol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1894 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 95,54г | Углев: 153,59г. Завтрак: Altromercato Biscotti al Miele, Caffè (Espresso). Обед: Land Yogurt Fibra Ciliegia con Bifidus Attivo. Ужин: Vino Bianco da Tavola, Coop Mozzarella, Kiwi, Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane tipo Rosetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Esselunga Fagioli Cannellini. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabfol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabfol- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

Fabfol-Изменение Веса