89208612297lyda- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя 89208612297lyda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1461 ккал

Жир: 80,03г | Белк: 58,90г | Углев: 120,01г. Завтрак: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Бисквитный Двор Торт Домашний . Обед: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Утиное Мясо, Макароны Отварные. Ужин: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Активия Натуральный Йогурт. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89208612297lyda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89208612297lyda- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

89208612297lyda-Изменение Веса