manchu1978- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

95,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

2847 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 377,69г | Углев: 229,08г. Завтрак: Granja San Francisco Miel de Milflores, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada. Обед: Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Deliplus Levadura de Cerveza, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Kefir, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Verdifresh Canónigos, Tomates, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Filetes de Panga. Перекус/Другое: Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса