mita.nusantara- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя mita.nusantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1508 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 122,14г | Углев: 114,17г. Завтрак: Donat Dilapisi Coklat, Nanas. Обед: Putih Telur Matang, Chicken Nugget, Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Sup Ayam. Ужин: Udang Asam Manis, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, BonCabe Boncabe, Sup Ayam. Перекус/Другое: Teh Hijau. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mita.nusantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mita.nusantara- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

mita.nusantara-Изменение Веса