Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
espoly55
Журнал
10 июн 24
espoly55- Журнал, 10 июн 24
Параметры Пользователя espoly55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2024:
752 ккал
Жир: 45,13г | Белк: 31,39г | Углев: 55,35г.
Завтрак:
Молоково Молоко 3,2%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Конфеты из Фруктовой Пастилы, Чай, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
espoly55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю