Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
10 июн 24
rpichu- Журнал, 10 июн 24
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2024:
1281 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 60,11г | Углев: 127,14г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan de Maíz (Receta Casera).
Обед:
Reina Natillas con Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Carne, Alesto Pistachos Tostados y Salados, Lidl Gamba Pelada Congelada, Pepino (Pelado), Quinoa.
Ужин:
Reina Natillas con Galleta, Milbona Queso Estilo Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Gourmet.
Перекус/Другое:
Milbona Skyr Natural, Hacendado Pistacho Natural Pelado.
подробнее ...
2588 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю