Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rider-Man
Журнал
10 июн 24
Rider-Man- Журнал, 10 июн 24
Параметры Пользователя Rider-Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muhteşem sabah kahvaltım: Chia Tohumlu Dukan Birası+Yulaf Bar (Sabah 35 dak. Kardiyo)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2024:
270 ккал
Жир: 14,18г | Белк: 16,47г | Углев: 18,36г.
Завтрак:
Simbat Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Haşlanmış Yumurta.
подробнее ...
45 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bunlar anabolik etki yapar bro. Ağırlık çalıştıktan sonra tüket bunları
10 июн 24 написано членом:
TheBarbarianChief
Şefim ciddi misin? Genelde kardiyodan sonra içiyordum bundan sonra dediğin gibi yapayım o zaman. Çok teşekkür ederim 🙏🏻
10 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Ağırlık kaldırınca kası yıpratıyoruz ya. Anabolik etkiye o zaman ihtiyacımız var. Lakin alkol kas yapmada zarar verir. Genel sağlığa zaten zararlı. Tabii senin tercihin.
10 июн 24 написано членом:
TheBarbarianChief
Reyis söylediklerinde kesinlikle haklısın ama bundan alkol yok ki sadece adı bira :) çok ciddi ödem arıcı ve metabolizma hızlandırıcı tavsiye ederim
10 июн 24 написано членом:
Rider-Man
bende Dukan birası tüketiyorum ama chiali denemedim. chiayi koyduktan sonra 10dk felan bekletiyor musunuz yoksa direkt icebilir miyiz? ^U^
10 июн 24 написано членом:
<3selin<3
Chia Tohumunu hangi sıvı karışıma eklerseniz ekleyin en az yarım saat (mümkünse 1 saat) beklemesi gerekiyor. Chiadan maksimum verim alabilmek için olabildiğince jel kıvamında olmalı. Ben tam 1 saat bekletiyorum
10 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Chia tohumu öströjeni arttırır neden kullanıyorsun ki?!
11 июн 24 написано членом:
TheBarbarianChief
Şefim Günde 600 gram kadar tavuk göğüsü yiyorum, eğer o arttırmadıysa başka hiçbir şey arttırmaz sanırım :)
11 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Sen neyi arttırmak istiyorsun? Testesteron mu östrojen mi? Karar ver
11 июн 24 написано членом:
TheBarbarianChief
Tavuk etinin de östrojen arttırdığına dair veriler var. Ben her ikisi içinde net bir araştırma sonucu bulamadım
11 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Sen testestorunu arttırmayı amaçla. Bunun için kırmızı et, kuruyemiş, balık, soğan sarımsak, çemen otu tohumu, zeytinyağı, bitter çikolata, zencefil tüket. Testoyu düşürenlerden uzak dur. Uykusuzluk, alkol, chia tohumu vs vs.
11 июн 24 написано членом:
TheBarbarianChief
Tamamdır Şefim, teşekkür ederim tavsiyelere uyacağım.
11 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Chia ve dukan birasını birleştirince zihnimde çok korkunç bir şey oluştu🙄😬
11 июн 24 написано членом:
zeeykndmr
Çok merak ettim şimdi o düşünceyi 😀
11 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Hiç etmeyin tadınız kaçmasın bence😄🤦🏻♀️
11 июн 24 написано членом:
zeeykndmr
Sessiz söyler misiniz cidden merak ettim ? Taktım şuan 😀
11 июн 24 написано членом:
Rider-Man
İkisi de pek hoşlanmasam da dönem dönem kullandığım şeyler, haliyle birleştiğinde pek hoş bir hissiyat olmadı😬
11 июн 24 написано членом:
zeeykndmr
Peki öyleyse sanırım anladım gibi :)
11 июн 24 написано членом:
Rider-Man
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rider-Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю