aiyuu- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

46,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

2079 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 86,85г | Углев: 280,04г. Обед: アップルパイ, テーブルマークジャージャー麺. Ужин: サラダドレッシング（低カロリー）, サラダ, CGC とろけるスライスチーズ, カレーライス. Перекус/Другое: CGC ミルクココア, 砂糖, アヲハタブルーベリージャム, プレーンヨーグルト, あじの開き, 日本酒. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса