Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RAY_0w0
Журнал
10 июн 24
RAY_0w0- Журнал, 10 июн 24
Параметры Пользователя RAY_0w0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Желаю все доброго и продуктивного утра!)☀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2024:
1480 ккал
Жир: 48,38г | Белк: 146,50г | Углев: 115,71г.
Завтрак:
Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Малина, Ого Отруби Ржаные, Индейка Отварная, Яблоко Зеленое, Мандарины.
Ужин:
Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Geneticlab Протеин Whey Pro, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Голубика, Клюква.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника.
подробнее ...
1446 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RAY_0w0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю