perseo73- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1965 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 175,45г | Углев: 193,76г. Завтрак: Milbona Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Melegatti Colomba al Cioccolato, Uovo Sodo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp, Pesca Noce, Pane Italiano, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Перекус/Другое: Decathlon Whey Protein, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Panini Integrali, Myprotein Clear Vegan Protein Fragola. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю