Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024
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66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2372 ккал
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Жир: 66,23г | Белк: 180,25г | Углев: 245,15г.
Завтрак: Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Mix Frutos Rojos, Life Pro Harina de Avena Croissant W, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Carrefour Claras de Huevo, Carrefour Copos de Avena, Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Canela, Melocotones, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, HSN Sports Peanut Butter. Обед: Carrefur Judías Verdes Finas, Champiñones, Orbe Mejillones en Salsa de Vieira , Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Mix Frutos Rojos, Banana, Esgir Chocozero, Eco Cesta Tortitas de Arroz Quinoa Bio, Lidl Rulo Queso de Cabra, Vitasia Konjac Noodles, Hacendado Endibias, Covirán Caldo de Pollo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Canónigos Lavados, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Tomates. Ужин: Hacendado Quesitos Light, Life Pro Sauzero BBQ, Champiñones, Tomates Cherry, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Brotes Tiernos , Lidl Rulo Queso de Cabra, Carrefour Queso Cottage Proteina Plus, Eco Cesta Tortitas de Arroz Quinoa Bio, Carrefour Pimientos del Piquillo, Huevo. Перекус/Другое: Mister Choc Cocos & Choco Minis, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Hacendado Mix Frutos Rojos, Aceite de Oliva, MyProtein Omega 3, Banana, Esgir Cereales Choco Zero, HSN Sports Peanut Butter, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream. подробнее ...
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Набралось 3,5 кг за Неделю
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