Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2544 ккал
|
Жир: 108,55г | Белк: 157,60г | Углев: 232,00г.
Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Обед: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Старая Станица Шея Запеченная, Гречка Отварная, Агропродукт Томатная Паста Калининградская, Балтимор Фасоль Печёная. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Майонез, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Кефирный 1%, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Кот де Франс Молоко 2,5%, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I_am_Dimochka-Изменение Веса
|
