TxDesert- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя TxDesert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

2286 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 92,55г | Углев: 351,07г. Завтрак: Friendly's Coffee Milk, Sunsweet Pitted Dried Plums, Kirkland Signature Strawberry Greek Yogurt. Обед: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Ужин: Signatures Grilled Chicken Sandwich, Signatures Grilled Chicken Sandwich, Signatures Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: P90x - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

.1 weight loss. Ugh my body's fighting it. I did a P90x workout today and thought I was gonna hurl. But at least I'm not hungry👍🏼

19 янв 16 написано членом: TxDesert

TxDesert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю