Nadia Awni- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Nadia Awni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello everyone hope this post finds u well am in a much better place mentally the last couple of weeks have been hectic weight is dropping slow & steady it will start to slow down am on the half way mark today (75kgs) delighted with the results blood count diet & calorie counting (1000-1200) daily sending u all much love

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

901 ккал

Жир: 12,38г | Белк: 65,55г | Углев: 121,16г. Обед: Waitrose Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich. Ужин: Sainsbury's Chocolate Chip Digestives, Marks & Spencer Vegetable Ratatouille , Vivera Plant Mince, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Co-Op White Rustic Bread Rolls, Vivera Plant Mince. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re doing fab darling ☺️

09 июн 24 написано членом: adpreso

Sounds wonderful!! You are certainly doing well!

09 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you both 🥰🥰 am happy with the results

09 июн 24 написано членом: Nadia Awni

Good

10 июн 24 написано членом: Chessnut64

How are u chestnut ? Thinking of you always ♥️

10 июн 24 написано членом: Nadia Awni

Did 16h fast but 3 meals

10 июн 24 написано членом: Nadia Awni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadia Awni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadia Awni- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nadia Awni-Изменение Веса