lmortal- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

2020 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 89,50г | Углев: 260,50г. Завтрак: Great Value Colby Jack, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kraft Mexican Four Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Barilla Ditalini Pasta. Обед: Smucker's Red Raspberry Preserves, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Large White Enriched Bread. Ужин: Publix Yukon Gold Potatoes, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

3618 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 45 минуты, Early Morning Walk - 53 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса