Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
19 янв 16
rambler747- Журнал, 19 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016
190,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
99,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2016:
1409 ккал
Жир: 24,75г | Белк: 82,84г | Углев: 218,23г.
Завтрак:
Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Red Delicious Apples, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples.
Обед:
Progresso Light Chicken Corn Chowder, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Great Value Bottled Water.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Progresso Light Vegetable Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Red Delicious Apples.
подробнее ...
4804 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 6 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю