ShelleyDawn- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя ShelleyDawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

74,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1288 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 117,03г | Углев: 86,22г. Завтрак: Oatmeal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Обед: Hot Dog Pickle Relish, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Water, Red Onions, Popeyes Buttermilk Biscuit. Ужин: Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Sliced Peaches (Sweetened, Frozen), Almond Milk, Water. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShelleyDawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShelleyDawn- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

ShelleyDawn-Изменение Веса