Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
19 янв 16
Singingsnail- Журнал, 19 янв 16
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016
79 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2016:
1163 ккал
Жир: 23,71г | Белк: 32,85г | Углев: 201,04г.
Завтрак:
Tesco Fruit & Fibre.
Обед:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Granary Roll, Clementines, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli.
Ужин:
Morrisons Fishcakes, Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Light Salad Cream, Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad.
Перекус/Другое:
Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю