Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
19 янв 16
izzypup68- Журнал, 19 янв 16
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just ate the leftovers of my Meatless Monday stir fry for lunch. I always feel better when I eat a big bowl of vegetables. :)
I got up and went to the gym this morning. It is raining and raining today. We desperately need the rain here is dry CA, but this weather makes me just want to curl up on the couch with a blanket and a book.
I started a challenge at the gym yesterday--My Marathon, My Way. They have a two week window for you to walk or run 26.2 miles. I did this challenge last year and enjoyed it, doing a lot of walking around my neighborhood. I have decided this year to only count hiking miles (provided the weather cooperates with my plan!). I did a short hike yesterday, and hope to get some miles in again tomorrow and Thursday.
Happy trails!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2016:
1422 ккал
Жир: 66,11г | Белк: 81,27г | Углев: 85,59г.
Завтрак:
Coffee, Ideal Chocolate Meal Replacement (shake).
Обед:
White Rice, tofu with ginger-oyster sauce.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Mashed Cauliflower, Braised Beef Short Ribs.
Перекус/Другое:
Frigo Natural String Cheese Part Skim, Publix Milk Chocolate Covered Almonds.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю