ta300k- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

96,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1589 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 67,42г | Углев: 115,56г. Завтрак: Radish, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Scrambled Egg , Weider Collagen Peptides, Coffee. Ужин: Sauvignon Blanc Wine , Cooked Mushrooms (from Fresh), Vanilla Ice Creams , Prawn Crackers, Vegetable Spring Roll, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Bacardi White Rum. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса