Алекс@- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Алекс@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

106,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1588 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 139,11г | Углев: 65,42г. Завтрак: Холодец из Курицы, Вареное Яйцо, На Здоров'я Йогурт Грецький, Капуста Белокочанная, АТБ Помидор, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Класс Бедро Куриное Гриль, Кулиничи Лаваш Вирменский, Maestro Сыр Гауда 48%. Обед: Вареное Яйцо, Тефтели из говяжьего фарша., Maestro Сыр Гауда 48%, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Метро Авокадо, Верес Горчица Французская, Огурец, Черешня Черешня. Ужин: Белоцерковский Творог 9%, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, На Здоров'я Йогурт Грецький, Хек Отварной. подробнее ...

201 ккал

Упражнение: Степпер - 26 минуты, Samsung Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекс@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекс@- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Алекс@-Изменение Веса