Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eli white
Журнал
19 янв 16
eli white- Журнал, 19 янв 16
Параметры Пользователя eli white
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did arms & shoulders with 5lb weights. Blk 2 sets 10 reps. Walked in the rain with baby Jack 8:20-8:50
107,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2016:
1378 ккал
Жир: 59,30г | Белк: 43,29г | Углев: 178,56г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Gluten Free Chicken Burrito.
Ужин:
Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, Ore-Ida Tater Tots.
Перекус/Другое:
Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
подробнее ...
2885 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eli white-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю