Vansasha- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1776 ккал

Жир: 102,23г | Белк: 68,50г | Углев: 148,85г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Чай с Сахаром, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бутерброд с Маслом и Колбасой. Ужин: Кухня на Районе Овощная Тарелка, Язык Говяжий Отварной, Красная Цена Хрен Столовый. Перекус/Другое: Чай, Шоколад, Кефир 1%. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса