Kseusa- Журнал, 09 июн 24

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024

55,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2024:

1608 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 46,54г | Углев: 247,76г. Завтрак: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Big Bon Wok Курица в Соусе Терияки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Обед: BeFit Вафли из Шпината, Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде . Ужин: Calve Американский Бургер Соус , Бургер Кинг Сырный Соус, Петрушка, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 09 июн 24

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса