Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
09 июн 24
Alain Lachman- Журнал, 09 июн 24
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2024:
2800 ккал
Жир: 68,44г | Белк: 166,55г | Углев: 299,66г.
Завтрак:
Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Egg, Americano Coffee, Bananas.
Обед:
Roasted Potato (with Salt), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Kiwi Fruit, Roasted Vegetables.
Ужин:
Merlot Wine, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Mango, Pineapple, Gummy Bears, Pams Rice Cakes.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю