Golfgirl60- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

83,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1000 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 74,96г | Углев: 89,60г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Driscoll's Organic Strawberries, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. Ужин: Taziki's Tomato Cucumber Salad, Green Summer Squash, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Перекус/Другое: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Still going strong!

08 июн 24 написано членом: shirfleur 1

Thank you for your support everyone.

09 июн 24 написано членом: Golfgirl60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса