mar-pashk- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя mar-pashk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

2913 ккал

Жир: 115,21г | Белк: 151,26г | Углев: 184,56г. Завтрак: CMTech Омега-3 60%, WOWFOODS Подсолнечный Лецитин Порошок, Be First First Whey Instant, Кофе, СПК Каша Макробиотическая Сибирская. Обед: Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Ужин: Черешня, Миндаль Миндаль, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Черешня, Fitnessshock Батончик Глазированный Кофе-Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ironman Extra Fit Капучино, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fitness Shock Батончик Протеиновый Черничный Йогурт. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mar-pashk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mar-pashk- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

mar-pashk-Изменение Веса