mercincel- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя mercincel | < Предыдущая Запись |Следующий >

180kcal // recentemente diminui meu deficit diario para 400kcal estou me exercitando mais, vi uma leve diferença nas minhas coxas, mas espero ter resultados mais aparentes em breve.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

520 ккал

Жир: 20,19г | Белк: 27,81г | Углев: 55,97г. Завтрак: Nescau Nescau Cereal. Обед: Prato Light Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Brownie do Luiz Brownie, Nestlé Leite Ninho Integral, Imperatriz Bolo de Aipim Cremoso, Danone Danoninho para Levar. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: 2 voltas Maracanã - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mercincel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mercincel- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

mercincel-Изменение Веса